Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1786 kcal
|
Fett: 77,38g | Prot: 68,63g | Kolh.: 203,94g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Банан. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Перекресток Суп-Пюре с Грибами, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Нектарин, Чай с Сахаром, Gerber Фруктовый Батончик с Яблоком и Бананом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliePond 's vikthistorik
|