Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1640 kcal
|
Fett: 89,12g | Prot: 149,78g | Kolh.: 55,38g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кедровые Орехи , Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Киш с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Middag: Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Annat: Горбуша Соленая. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ежикниголовыниножек 's vikthistorik
|