Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 55,97g | Kolh.: 128,51g.
Frukost: Кофе, Сахар, Нектарины, Манная Каша на Молоке. Lunch: Mars Mars, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Twix Twix, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|