Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 97,72g | Kolh.: 90,24g.
Frukost: Морковь, Огурец (с Кожурой), Курица в сметане, Гречка Отварная. Lunch: Снежок Снежок 2,5%, Ашатли Творог Деревенский 1,8%. Middag: Кета, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyaharbi 's vikthistorik
|