Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1004 kcal
|
Fett: 18,62g | Prot: 103,52g | Kolh.: 110,59g.
Frukost: Окей Груша Форель, Геркулес Геркулес Монастырский, Морковь. Lunch: Помидоры, Витамин Соте с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Голубика. Snacks/Annat: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|