Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1733 kcal
|
Fett: 85,03g | Prot: 87,86g | Kolh.: 150,80g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Беллакт Масло Сливочное 60%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Сырный. Middag: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Annat: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|