Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1374 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 53,33g | Kolh.: 191,61g.
Frukost: Zentis Марципановая Картошка, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Prosto Гречка. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Овощное Соте, Му-Му Суп Харчо . Middag: Черемуховый торт, Monini Бальзамический Соус, Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|