Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
799 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 66,99g | Kolh.: 86,52g.
Frukost: Melocotones, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café, Miel, Fage Total 0%, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Lunch: Espinacas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aligator Colitas de Rape, Zanahorias Pequeñas, Cebollas. Middag: Milbona Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas, Aligator Colitas de Rape. Snacks/Annat: Galleta de Mantequilla o Azúcar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|