Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
846 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 19,66g | Kolh.: 113,60g.
Frukost: Вода (в Бутылке), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Tess Зелёный Чай, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|