Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1215 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 41,20g | Kolh.: 153,30g.
Frukost: Капучино, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Кабачки Жареные, Менза Салат с Куриной Печенью. Snacks/Annat: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Кофе с Молоком, Ударница Зефир Новый Клюквенный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|