Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1515 kcal
|
Fett: 108,97g | Prot: 75,19g | Kolh.: 63,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%. Middag: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Ашан Свинина Духовая. Snacks/Annat: Кедровые Орехи. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|