Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1650 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 96,13g | Kolh.: 161,27g.
Frukost: Эссен печенье с корицей улитки, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Магнит Яблоко, ВкусВилл Колбаса Курино-Творожная с Ананасом, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Леовит Батончик Арония, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Котлеты из индейки с творогом, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano. Middag: Магнит Яблоко, Эссен печенье с корицей улитки, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике Фисташковый, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Колбаса Курино-Творожная с Ананасом, ВкусВилл Индейка, Дикси Кабачок. Snacks/Annat: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Братья Чебурашкины Творог 0,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|