Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2012
|
61,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 54,91g | Kolh.: 101,89g.
Frukost: Компот "Похудин", Яйцо Столовое 2 Категория. Lunch: Чай "Похудин", Макароны с Грибами, Суп с Капустой и Шпинатом. Middag: Пикша в Пароварке, "Весенние Овощи" Смесь Овощная Быстрозамороженная, Кисель "Очищающий". Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Яблоки. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|