Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2012
|
61 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 14,86g | Prot: 15,42g | Kolh.: 127,14g.
Frukost: Творог с Заменителем Молочного Жира 7,5%, Кефир 2,5%, Компот "Похудин". Lunch: Чай "Похудин", Картофель с Золотистым Луком, Свекольник. Middag: Кисель "Очищающий", Каша Манная. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|