Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2012
|
61,9 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 21,28g | Prot: 16,64g | Kolh.: 159,48g.
Frukost: Компот "Похудин", Кефир 2,5%, Творог с Заменителем Молочного Жира 7,5%. Lunch: Чай "Похудин", Лапша "Пикантная с Овощами", Суп Полтавский. Middag: Каша Гречневая, Кисель "Очищающий". Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|