Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2012
|
64,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 31,42g | Kolh.: 122,09g.
Frukost: Яйцо Куриное 2 Категории, Компот "Похудин". Lunch: Бананы, Овощная Смесь "Кус-Кус", Чай "Похудин", Картофель с Золотистым Луком, Суп Гороховый. Middag: Индейка, Кисель "Очищающий", Каша Рисовая. Snacks/Annat: Кефир 2,5%. mer...
|
|
1665 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|