Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2012
|
66 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 55,74g | Kolh.: 113,05g.
Lunch: Котлеты из Индейки, Котлеты с Паприкой "по-Венгерски", Овощная Смесь "Смесь VIP", Овощи "по-Деревенски". Middag: Яблоки, Овощная Смесь "Смесь VIP", Овощи "по-Деревенски", Котлеты с Паприкой "по-Венгерски", Мороженое. Snacks/Annat: Котлеты с Паприкой "по-Венгерски", Овощи "по-Деревенски", Овощная Смесь "Смесь VIP", Кефир 2,5%. mer...
|
|
2439 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|