Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2012
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2573 kcal
|
Fett: 124,32g | Prot: 48,93g | Kolh.: 281,13g.
Frukost: Овощная Смесь "Кус-Кус", Котлеты с Паприкой "по-Венгерски". Lunch: Овощная Смесь "Кус-Кус", Овощной Супчик со Шпинатом. Middag: Драже "Вишня в Шоколадной Глазури", Чак-Чак, Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Фасоль с Овощами. Snacks/Annat: Пиво, Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|