Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2012
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 19,06g | Prot: 51,13g | Kolh.: 59,81g.
Frukost: Кофе без Учета Молока, Молоко "Российское" 2,5%. Lunch: Кофе без Учета Молока, Молоко "Российское" 2,5%. Middag: Суп "Грибы" без Учета Молока, Молоко "Российское" 2,5%, Молоко "Российское" 2,5%. mer...
|
|
1950 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|