Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2012
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 51,51g | Kolh.: 155,06g.
Lunch: Молоко "Российское" 3,2%, Ржано-Пшеничный Хлеб с Семечками, Кисель Очищающий, Кус-Кус Готовый (Вес Готового Бл. 3/4 От Изначального). Middag: Сухарики (Рожь), Молоко "Российское" 3,2%, Ржано-Пшеничный Хлеб с Семечками, Фасоль в Томатном Соусе "по-Украински". Snacks/Annat: Кисель Очищающий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоки, Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|