Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2012
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 48,30g | Kolh.: 103,43g.
Frukost: Кулич Пасхальный, Ржаной Хлеб, Тунец Рубленый в Масле. Middag: Вафельные Рулетики. Snacks/Annat: Круассан с Шоколадной Начинкой, Хлебцы "Злаковый Коктейль" с Йодированной Солью, Молоко "Российское" 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|