Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2012
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 84,20g | Kolh.: 72,62g.
Frukost: Варенье из Розовых Лепестков, Творог с Массовой Долей Жира 0,1%. Lunch: Сыр Голландский Брус 45%, Огурец Свежий Парниковый, Пикша в Пароварке. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Закуска Овощная "Закарпатская", Творог с Массовой Долей Жира 0,1%, Горячий Шоколад. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|