Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2012
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 45,67g | Kolh.: 95,32g.
Frukost: Котлеты из Свеклы, Адыгейского Сыра и Лука, Пикша в Пароварке, Пряники "Сахарное Небо". Lunch: Пудинг с Шоколадом. Middag: Пикша в Пароварке, Котлеты из Свеклы, Адыгейского Сыра и Лука, Вареное Яйцо, Молоко "Российское" 6%. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|