Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2012
|
73 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 56,74g | Kolh.: 104,41g.
Frukost: Творог "Двуречье" 1%, Зразы Гречневые с Адыгейским Сыром. Lunch: Ржаной Хлеб, Мясо Цыплят с Рисом, Кабачки Тушеные. Middag: Зразы Гречневые с Адыгейским Сыром. Snacks/Annat: Шоколад Nestle For Men. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|