|
2-й день (сундучок)
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 37,84g | Kolh.: 130,22g.
Frukost: Кофе Капуччино для Похудения (Жиросжигающий Комплекс), Яйцо Куриное Вареное (Столовое). Lunch: Кабачки Тушеные (заправка: лук, морковь, томаты, масло растительное)
, Чай, Паста Тоскано (Леовит), Итальянский Грибной Суп (Леовит). Middag: Семга, Овощи, Каша Овсяная, Кисель Очищающий. Snacks/Annat: Биокефир 2,5%, Яблоки. mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|