|
Kilom kafayı yedi yada tartı
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 82,20g | Kolh.: 162,37g.
Frukost: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Etli Kuru Fasulye, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Namet Piliç Füme. Lunch: Pınar Laktozsuz Süt , Starbucks Misto Cookie. Middag: Tavuk Kalça Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Annat: Yörsan Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Felis Domesticus 's vikthistorik
|