Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1772 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 67,74g | Kolh.: 206,46g.
Frukost: Пицца Домашняя, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Сливочное Масло, Банан, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Виноград, Тыква, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Суп Куриный с Рисом. Middag: Тыква, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Арахис, Belvita Печенье Мед и Орехи, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|