Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1702 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 53,52g | Kolh.: 212,82g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Покровский Хлеб Чизкейк с Малиной, Кофе, Рис пропаренный, Свинина Отварная. Middag: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|