Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 123,95g | Kolh.: 125,70g.
Frukost: Савушкин Сметана 15%, Караван Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 5%, Красное Яблоко. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический , Савушкин Кефир 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Красный Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры. Middag: Melissa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый, Куриное Филе. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|