Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
98,8 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1922 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 222,71g | Kolh.: 115,51g.
Frukost: Кабачок, АСПАРКАМ Аспаркам, Gallina Blanca Грибной Бульон, Myprotein Омега 3, Barilla Паста, Бектыш Грудка Вареная, АСПАРКАМ Аспаркам, Myprotein Омега 3, Яйцо Куриное. Lunch: Nutriversum PURE WHEY PRO PISTACHIO, АСПАРКАМ Аспаркам, Myprotein Омега 3, Бектыш Грудка Вареная, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Распак Кукурузный Крахмал, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Просто Молоко 1,5%. Middag: АСПАРКАМ Аспаркам, Бектыш Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|