Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1892 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 121,35g | Kolh.: 192,43g.
Frukost: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом , Дыня, Избенка Творог Зернёный 4%. Middag: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Индейка Тушеная с Овощами. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|