Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
111 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1201 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 88,01g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Арбуз, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ячневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски , Арбуз, Арбуз, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|