Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1454 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 91,02g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: Красное Яблоко, Быстринка Каша Овсяная , Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. Lunch: Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Lay's Чипсы, Kinder Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Бургер Кинг Сандей Ванильный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Нагетсы. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|