Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1158 kcal
|
Fett: 108,13g | Prot: 45,27g | Kolh.: 8,13g.
Frukost: Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil, Русска Льняное Масло. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Густо Марини Кета Дальневосточная Ломтики Слабосоленые, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Middag: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Excess Free Псиллиум, Now Foods Эритритол, Карат Violette Cream Cheese, Сарафаново Сливки 20%, Яйцо (Целое), Миндальная Мука ООО Джоли, Вологодское Масло Сливочное. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|