Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1242 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 48,13g | Kolh.: 153,20g.
Frukost: Банан, Liebendorf Сыр Гауда, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Middag: Пятерочка Сливы, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Annat: Нектарин, Novus Баклажан Жареный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения 2003 's vikthistorik
|