|
Овуляция
|
78 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1615 kcal
|
Fett: 108,19g | Prot: 61,62g | Kolh.: 95,48g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис. Middag: Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Зеленое Яблоко, Морковь, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|