Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1497 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 66,37g | Kolh.: 168,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. Snacks/Annat: Магнит Слива, Груша. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|