Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1097 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 41,53g | Kolh.: 118,90g.
Frukost: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Йогурт "Yogo Fruit" - Черника. Middag: Груша, Йогурт "Yogo Fruit" - с Персиком, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. Snacks/Annat: Сырок "Беллакт" в Карамельной Глазури с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|