Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 66,30g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: Putih Telur Matang, HiLo Hilo Teen Chocolate. Lunch: Tahu Kukus, Tempe, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Semangka, Jagung Manis Kuning. Snacks/Annat: Oreo Golden Oreo, Kue Bolu, Rebo Kuaci Original. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
humay.bochy 's vikthistorik
|