Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 76,52g | Kolh.: 176,98g.
Frukost: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Творожный колечки, Белый Замок Молоко 3,2%, Эдем Мюсли Спорт-Ланч Мультифруктовые. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Курага, Чернослив Свежий, Зеленая Стручковая Фасоль, Котлеты куриные, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|