Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1069 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 53,27g | Kolh.: 159,12g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis), Mangga. Lunch: Tempe, Kembang Kol, Buncis, Jagung Rebus. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Getuk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri wahyunti834078 's vikthistorik
|