Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1776 kcal
|
Fett: 94,83g | Prot: 88,79g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Киндер Пингви. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Дыня, Дыня, Дыня. Middag: Запеченный Картофель, Цыпленок Табака, Цветная Капуста с Яйцом, РосФрост Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топпингом. Snacks/Annat: Дыня, Дыня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Nesternko 's vikthistorik
|