Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1461 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 63,43g | Kolh.: 171,69g.
Frukost: Café, Teixeira Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Salada de Batata com Ovo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado. Middag: Pão Francês, Teixeira Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Khadijeimor 's vikthistorik
|