Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
3107 kcal
|
Fett: 133,57g | Prot: 72,58g | Kolh.: 401,64g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, Organic Valley Orange Juice with Pulp, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). Lunch: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Green Giant Hass Avocado, Mission Tortilla Strips, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Cilantro (Coriander), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Welch's Grape Jelly, Old Tyme Honey Wheat Bread, Sargento Smokehouse Cheddar, Kraft Singles American Cheese, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Annat: Topsy's Cheese Popcorn, Pepperidge Farm Chocolate Hazelnut Creme-filled Pirouettes Rolled Wafers, Pita Pal Texas Caviar, Frito-Lay Frito Scoops, Plum, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hi-C Fruit Punch, Piccadilly Italian Cream Cake, Schwan's Cheese Balls. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_sarah_._kay_ 's vikthistorik
|