|
в топку вечером и ночью помимо алк ушло много сладкого и мучного,но на весах минус.оч рада.дневной рацион обычный.
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
486 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 27,36g | Kolh.: 16,64g.
Middag: Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Кофе. Snacks/Annat: Happy Monkey Арахисовая Паста Шоколадная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|