Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1825 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 61,35g | Kolh.: 283,66g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Lunch: Original Two-Bite Brownies, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Corn. Middag: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Annat: Fruit, Welch's Fruit Snacks. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|