Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
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41,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 september 2019:
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1758 kcal
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Fett: 58,04g | Prot: 69,14g | Kolh.: 248,06g.
Frukost: バター, アーモンド, はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ゴーヤチャンプル, 野菜スープ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング. Middag: 野菜スープ, 鶏の胸肉（皮なし）, ゴーヤチャンプル, 漬け物, ご飯, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング. Snacks/Annat: 煎餅, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ヤマザキナビスコ オレオ, シャインマスカット. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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