Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
2903 kcal
|
Fett: 166,01g | Prot: 76,04g | Kolh.: 297,58g.
Frukost: Семейный Пир Овсянка. Геркулес, Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Good Food Орех Макадамия, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Любятово Курабье, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Запеканка с Бананом , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Snacks/Annat: SUS Group Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|