Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1105 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 95,82g | Kolh.: 99,25g.
Frukost: Сливы, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Манная Каша на Молоке. Middag: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|