Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
110,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1373 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 42,97g | Kolh.: 188,36g.
Frukost: Сыр Чанах (Апаран), Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Избенка Масло Топленое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Аджика, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином, Гипербола Картофель Запечённый. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Сливы, Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|